mi cuaderno de educación fisica

Esquema Corporal

Se compone de millones de células las cuales forman cada una de nuestras tejidos, músculos y órganos. Y es importante porque nos permite tener el poder suficiente para alcanzar un mejor desempeño.

Un cuerpo perfecto debe tener huesos y músculos fuertes. El cuerpo perfecto es el que nos permite realizar múltiples posturas dependiendo de la actividad que vayamos a realizar.

Lo que más me gusta de mi esquema corporal son mis piernas, ya que son fuertes y me permiten correr, caminar y trotar para poder desplazarme de un lugar a otro.

Todo lo que hace parte de mi esquema corporal me gusta, ya que fui creada por Dios y me siento perfecta.

Hoy en día la medicina a avanzado mucho y cada día es mas común y fácil, que la gente sea operada y trasplantada con éxito. Las partes del cuerpo que se puede reemplazar por prótesis bionicas son las piernas, brazos, manos, orejas.

Manos y piesEnfoque del análisis

Extensiones y flexiones cíclicas de la mano y del pie homolateral mientras se está sentado (30 segundos).

Extensiones y flexiones cíclicas de la mano y del pie ipsilateral mientras se está sentado (30 segundos).

Dar golpecitos con el dedo y el pie del mismo lado del cuerpo de manera sincronizada (30 segundos).

Dar golpecitos alternando un dedo de un lado del cuerpo y el pie del otro lado (30 segundos).

Marchar a un compás rítmico a la vez de batir las palmas (20 segundos).

Alternar al dar golpecitos con el pie y dibujar círculos con ambas manos (30 segundos).

Dar brincos estacionarios sincronizando el brazo y la pierna del mismo lado: comenzar poniendo delante el brazo y la pierna favorecidos con el otro brazo y pierna extendidos hacia atrás, dar otro brinco estacionario invirtiendo las posiciones de los brazos y piernas (la acción se pone al revés hacia delante y detrás) (20 segundos).

Dar brincos estacionarios sincronizando el brazo y la pierna de lados opuestos: dar un brinco estacionario, comenzando con la pierna derecha y el brazo izquierdo hacia delante y la otra pierna y brazo extendidos hacia atrás (20 segundos).